Ayudamos a las personas a encontrar la mejor versión de si mismos

muchas personas comienzan su día mirándose al espejo y prometiéndose que van a mejorar su salud y como se ven mañana. Nosotros te daremos el incentivo y motivación que necesitas.

COMIENZA a mejorar tu vida ahora

Horarios de Trabajo

En OSED tenemos horarios flexibles para que cualquiera pueda entrenarse según sus posibilidades de tiempos
LUNES, MIERCOLES y VIERNES 08:00 - 22:00
MARTES y JUEVES 11:00 - 22:00
SABADOS 10:00 - 19:00

Centro de entrenamiento

ven a entrenarte como y cuando gustes, ya sea participando en nuestros instructorados, con entrenamientos personalizados o entrenando por tu cuenta.

Instructorados

Con nuestros instructorados, aprenderas y te mejoraras dia tras dia.

Musculación & Personal Training

                              Dias Y Horarios

Inicio: 16 de Julio
Finalización: 17 de Diciembre
Dias: Lunes de 19:00 hs a 22:00 hs


                          Contenidos
-
Planificación y periodización del entrenamiento
-Metodologia
-Anatomia funcional
-Biomecánica
-Fisiologia del ejercicio
-Seminario de bases nutricionales y Antropometría
-Marketing
-Practica de la enseñanza
-Prevención de lesiones
-Manejo individual
 

 

                              

Pilates Reformer, Mat & Stretching

                                      Dias y Horarios

Modulo Intensivo 
Inicio: 25 de Agosto
Finalización: 21 de Diciembre
Dias: Sábados de 14:00hs a 16:00hs

                                        Contenidos

Reformer I,II, Stretching - Mat con(RODILLA, BOSU, BANDAS, ESFERA), estructura de clase, conbinaciones, sobrepeso.

Instructorado en Indoor Cycling

Inicio:              11 de Agosto.
Finalización:    24 de Noviembre.
Examen Final:  08 de Diciembre.
Día Sábados.
Turno Mañana. 11:00hs a 13:15 hs Teórico/Practico.

 

 

Instructorado B Xone

MODULO INTENSIVO

Inicio: 05 de Julio 
Días: Jueves.
Duración: 4 meses.
Examen Final: 18 de Octubre.
Horario: 17hs a 19hs


CONTENIDOS:

Técnica, Postura, Patadas, Golpes, Música, conducción, practica de la enseñanza

Estaremos encantados de que nos contactes

En OsedOnline estaremos encantados de responder todas tus preguntas e inquietudes, solo llena el siguiente formulario y te responderemos a la brevedad posible.

Información de Contacto

A continuación encontraras los datos necesarios para encontrarnos.
  • Osed
    Av. de Mayo 956, Ramos Mejia.
  • 4656-9428
  • LUNES, MIERCOLES Y VIERNES 08:00 - 22:00
    MARTES Y JUEVES 11:00 - 22:00
    SABADOS 10:00 - 19:00